「抗うつ剤って太るんですよね？」という質問はよくされることが多いです。
最初に出すことが推奨されている抗うつ剤には「SSRI」「SNRI」「NaSSA」という3種類があります。
デプロメール錠はSSRIですが、抗うつ効果よりも不安や強迫に対して処方される事が多いものです。
そしてデプロメールにももちろん「太る」という副作用があります。
とは言っても、デプロメールを飲むと確実に太るというわけではありません。
デプロメールの添付文書（お薬の説明書）での頻度を見ると体重増加は0.1％未満です。
「あっ、そんなに太らないんだ」と思うかもしれませんが、デプロメールは太るという報告とそうではないという報告と割れているのが現状でしょう。
目次
デプロメールで太る理由
デプロメール錠はSSRI（選択的セロトニン再取り込み阻害薬）に分類される抗うつ剤です。
まず一般的にSSRIのお話をしますと、治療の初期では太るどころか逆に体重が落ちることが分かっています。
そして長く薬を飲むと太ることが言われています。
デプロメールのデータではないですが、同じSSRIに属する抗うつ剤で、最初の3か月で0.35㎏体重が落ちて、1年後に3㎏増えていたというデータが示されています（日本未発売のSSRI：フルオキセチン）。
「太る」副作用の頻度
欧米でのデータを示しますとSSRIによる体重増加は6％の頻度で認めるとされています。
これは日本の抗うつ剤の添付文書全般でみられる頻度（0.1-5％）よりは海外の方が高めです。
このあたりは食習慣の違いもありそうですが、どうもそれだけではないかもしれません。
実際には日本でもまあまあの頻度で「太る」副作用を見かけます。
デプロメール錠の添付文書を見てみると、日本での承認に関する審査での体重増加の副作用報告は0.1％未満とされています。
逆に体重減少（痩せる方向）も0.1％（これは添付文書ではないデータです）で認めることも示されています。
先にも書きましたが、体重増加と減少、つまり太る・痩せるは時間的な差もあります。
飲み始めは痩せやすく、長く続けることで太る傾向はあるようです。
@tiny_joanna
強迫性障害でデプロメール、ヒルナミンを飲んでます。調子はいいですが体重増加が止まりません。— みかん@強迫性障害 (@sihandai123) 2012年7月12日
@metabofafa だるメートだよ、ちなみに抗うつ剤はデプロメールだけど体重減ってるよ
— café l’échelle/ジェー？ (@jouejouet) 2016年8月29日
SSRIは飲み始め最初2か月くらいは痩せて、それ以上長く続けると「太る」という特徴があります。
日本の添付文書は、承認前や市販後に調査される臨床研究のデータですから、その調査期間は長期のものではありません。
そもそも体重増加の副作用は長期的な副作用ですから、添付文書の0.1％未満という頻度は実態とはかけはなれているのかもしれませんね。
実際、「太る」という副作用は添付文書にあるような0.1％未満というレアな副作用ではないと思います。
ただ、一方でデプロメールには体重を増加させる副作用はないという報告もあります。
テトラミド（一般名：ミアンセリン）という四環系抗うつ薬と、デプロメール（SSRI）を59名のうつ病患者さんに6週間飲み続けてもらうとテトラミドでは体重は増加したけどデプロメールではないとしています。
（デプロメールは日本での1日最大量150mgを超え300mgまで増やしています。）
この研究は6週間でみていますから、やはり1ヶ月半という期間では体重は増えにくいということは言えそうです。
そして古い報告ではありますが、40名の肥満女性が12週間（3か月）デプロメールを服用したときのデータとして、平均3.1kg痩せたという報告があります。
デプロメールも他のSSRI同様飲み始めの最初には痩せるないしは体重変化はあまりないということでの理解でよさそうです。
次の章で1年間飲んで体重が増えた例の紹介をします。
デプロメールで太ると体重はどのくらい増える？
SSRIの中でも種類によってその体重の増え方の違いが報告されています。
パニック障害の患者さんに、1年間抗うつ剤を飲んでもらったときの体重の増え方を示します。
これももちろん海外のデータですので、日本人でここまで増えるということにはならないかもしれませんが、このデータから体重の増えやすさの参考にはなると思います。
- パキシル（パロキセチン） 8.2㎏
- フルオキセチン（日本未発売） 5.2㎏
- シタロプラム（日本未発売ですがレクサプロに近い） 6.9㎏
- デプロメール・ルボックス（フルボキサミン） 6.3㎏
他の抗うつ剤との太りやすさの比較
SSRIに限定せず抗うつ剤すべての中でみると、特に太るのは三環系抗うつ薬に分類されるトリプタノール・アナフラニールと、NaSSA（ノルアドレナリン作動性・特異的セロトニン作動性抗うつ薬）に分類されるリフレックス・レメロンです。
抗うつ剤すべての中ではNaSSA（リフレックス/レメロン）が最も太りやすく、SSRIの分類の中で最も太りやすいのはパキシル（パロキセチン）とされています。
Point太りやすい抗うつ剤はどれ？
「NaSSA ＞ 三環系抗うつ薬 ＞ SSRI、SNRI」
Point太るという副作用頻度が特に高い抗うつ剤
- 三環系抗うつ薬（トリプタノール、アナフラニール）
- NaSSA（リフレックス・レメロン）
一覧表に示してみましょう。
| 抗うつ剤 | 体重増加 | 抗うつ剤 | 体重増加 |
|---|---|---|---|
| SSRI | 三環系 | ||
| ルボックス デプロメール フルボキサミン |
+- | トリプタノール アミトリプチリン |
+++ |
| パキシル パロキセチン |
+ | トフラニール イミドール |
++ |
| ジェイゾロフト セルトラリン |
+- | アナフラニール | ++ |
| レクサプロ | +- | ノリトレン | + |
| SNRI | アモキサン | + | |
| トレドミン | +- | 四環系 | |
| サインバルタ | +- | テトラミド | + |
| イフェクサー | + | ルジオミール | ++ |
| NaSSA | その他 | ||
| リフレックス レメロン |
++ | デジレル レスリン |
+- |
| ドグマチール スルピリド |
+- | ||
「今日の治療薬」より（一部改変）
デプロメールで太る機序
まず一般的に抗うつ剤によって太ってしまう理由について説明します。
動物実験でもわかっていますが、抗うつ剤をラットに投与するだけでは体重は増えません。
「食欲」と「脂肪の代謝」が関わっているのです。
つまり太るためには食事でカロリーをとるということも必要ということです。
具体的には以下の4つの要因があります。
- セロトニンやヒスタミンなど神経伝達物質やホルモンへの作用
- 活動量が下がり（鎮静作用）カロリー消費量が下がる
- 食事の嗜好が変わる
- 口が渇くために飴や甘い飲み物を飲んだり食べたりしてしまう
１の神経伝達物質に関してですが、「セロトニン」「ヒスタミン」と「レプチン」という３つのキーワードがでてきます。
どれも「食欲」と「脂肪の代謝」に関連します。
これらに作用してしまうので「太る」のが理由です。
ここからは詳細な機序を説明します。
少し難しい内容なので、飛ばす場合はこちらをクリックして「副作用の対処法」へ飛ぶことができます。
神経ヒスタミンには抗肥満作用、すなわち太りにくい作用があります。
具体的にはヒスタミンによって食欲の抑制や脂肪の分解を促すわけです。
そしてレプチンも食欲を抑える方向に働く脂肪で作られるホルモンで、具体的には上記の神経ヒスタミンを助ける働きです。
ヒスタミン（H1）：抗肥満作用（食欲を抑える、脂肪の分解を促す）のある神経系の神経伝達物質
レプチン：食欲を抑えるホルモン
つまり、ヒスタミンをブロックすると食欲は出てしまいますし、脂肪の分解も悪くなり太ってしまうわけです。
（厳密にはヒスタミン自身が食欲に作用するというよりは、胃で多く分泌される強力な食欲増進ホルモン「グレリン」を増やしてしまうことが太りやすさと関連しています。）
ちなみにここで言っている「ヒスタミン」は胃薬で有名なガスターがブロックしているヒスタミン（H2）ではなく、神経ヒスタミン（H1）ですから胃薬でも太るのじゃないかとは思わないでくださいね。
さて抗うつ剤に話を戻します。
抗うつ剤によって、モノアミン（セロトニン、アドレナリン、ヒスタミン、ドパミン、ムスカリンなど）に作用します。
もうお気づきかと思いますが、この中に「ヒスタミン」いうワードが入っていますね。
太りやすい抗うつ剤である三環系抗うつ薬やNaSSA（リフレックス・レメロン）は特にヒスタミン（H1）をブロックする作用が強いのが特徴で、ヒスタミンが抑えられて食欲が出てしまい、脂肪の代謝も抑えてしまうのです。
（実はこの2種類の抗うつ薬が他より太りやすいのは、他に抗肥満作用をもつアディポネクチンを抑えることも関連しますがここでは省略します。）
一方、神経伝達物質の「セロトニン」に注目してみましょう。
デプロメールはセロトニンを増強するお薬です。
神経から次の神経にセロトニンという物質を介して伝達するので、イメージとしてはポストにセロトニンという荷物を届けてくるイメージです。
そしてセロトニンのポストは脳にだけではなく消化管など全身の神経に存在し、さらにマンションのように部屋番号が振り分けられており、その部屋のどこにセロトニンが届くかで作用が異なります。
デプロメールによって太るのは主にセロトニンの「2c」番の部屋に関連します。
「セロトニン2c」の部屋（5HT2c受容体）は食欲を抑える働きをもつ作用です。
具体的にはレプチンを上昇させることで食欲をおさえます。
あれっ？て思いますが、そうですこの作用は痩せる方向に働きます。
思い出してください、SSRIを飲み始めた初期には食欲が抑えられるので体重は減りやすくなるのです。
（ちなみに体重にだけ着目していましたが、レプチンには食欲を抑える以外にも抗うつ作用もあります！）
レプチンがSSRIを飲み始めた初期に増えることが一過性に痩せる方向に働くことはわかりました。
一方で長くSSRIを飲んだときに今度は体重が増える方向にいってしまう理由はまだ解明されていませんが、一過性にセロトニンが大量に届けられると、まるで迷惑メールをブロックする動きをしますので、これによって「セロトニン2c」のポストにセロトニンが届かなくなる（セロトニン受容体の脱感作）ことで逆に太りやすくなると考えられます。
デプロメールで太ることへの対処法
ここまでで抗うつ剤によって太る理由は食欲増進と脂肪の代謝が落ちてしまうことが原因であるのがわかったと思います。
しかもその原因は、セロトニン、神経ヒスタミンなどの神経伝達物質、レプチン・グレリンなど食欲を調整するホルモンも関連しているので、どうにも自身の意識で抵抗できるものではないのです。
そして抗うつ剤だけで勝手に太るわけではなく、食事の摂取が増えることが一因になるのです。
また、脂肪の代謝が落ちるので、いつもと同じ摂取カロリーであっても、もしかしたら太りやすい体質になっていることは知っておかなければなりません。
それでは対処法を見ていきましょう。
１．デプロメール錠から変更する
デプロメールはSSRIの中では体重増加が目立つわけではありません。
ですから、どちらかと言えば併用している薬に問題がないかを考える方が先決なのかも知れません。
例えば、NaSSA（リフレックス/レメロン）や非定型抗精神病薬（エビリファイ、ジプレキサなど）などを併用しているのならこちらの可能性も高いでしょう。
1年を超えて長期に飲んでいるときに太る場合には、デプロメールによる可能性を考慮します。
抗うつ剤の効果や特徴がすべて一緒というわけではないので、主治医の先生がその抗うつ剤を選択したことには意味があるはずです。
病気の治療を目的とした薬ですから、太ることを過度に恐れるあまり本末転倒にならないように注意して主治医と相談するようにしましょう。
ちなみに、抗うつ薬は抗うつ効果の面においてその量は大事ですが、抗うつ剤の内服量と太る度合いの相関関係は明らかになっていないため、減薬が体重増加の副作用に有効かはわかりません。
また医療者側は体重増加しても糖尿病や高血圧が目立たなければ、見た目的な美容の観点の問題では太ってきていること気付いていないときもありますので、もし気になれば自分から言うことも大切です。
衝動の発散として過食がみられるときは、抗うつ薬の太る副作用というよりアクチベーションシンドロームの可能性もあります。
アクチベーションシンドロームは、要は活性化された状態で過食になったり、不眠になったり、攻撃性が増したりする副作用です。
このときにはうつ病と診断されていても、双極性障害（躁うつ病）が背景に潜在していることも考慮に入れ、主治医と相談の上、抗うつ剤から気分安定薬にしたほうが良いときもあります。
２．生活習慣を見直す
間食が多くなっていないか、一回の食事量が多くなっていないかは注意しましょう。
適度な運動も大事です。
筋力が落ちてしまってはこれだけで基礎代謝が落ちてしまい、薬とは無関係に太りやすい体質になってしまいます。
よく過度なダイエットをしているとあとで反動で太るのはこの基礎代謝が落ちるためかえって以前より太りやすい体質になっているのです。
筋肉は太りにくい体質に重要な要素です。
また、神経伝達物質のヒスタミンが薬でおさえられていると、脂肪の代謝が落ちているため、薬を飲む前と同じ食事量でも比較的高カロリーな食事をもともとしていた場合には、以前はあまり体重がかわらなくても薬をのんでいると太ることがあります。
飲み始めた時にはやはり日頃の食事量やカロリーに意識を払う必要があります。
よく噛むことはダイエットになる
抗うつ剤によってヒスタミン、レプチンなどの食欲をコントロールするホルモンの働きが、中枢から変化してしまい食べ物を求めるようになってしまいますから、こうなると食欲が自分のコントロール下にはなく制御できずに太るようになってしまいます。
食事をするときに咀嚼をしっかりすることは健康に良いことは聞いたことがあるかもしれませんが実は科学的に根拠のあるお話です。
実際、咀嚼しているときの口の中の感覚をよく脳に伝えることは、なんと神経ヒスタミンがよく作用する方向に働くのです。
神経ヒスタミンは食欲をおさえ、脂肪の代謝を上げる方向に働く作用があるので満腹感を促進させるようにはたらくのでヒスタミンをブロックする抗うつ剤の作用に対抗するには合理的なのです。
参考
第124回日本医学会シンポジウム「肥満症治療のアプローチ」吉松博信
まとめ「デプロメールは太るのか？」
- デプロメール錠を始めSSRIは、最初の3か月は体重はむしろ落ちる側に作用することがある
- SSRIをそのまま長期に服用すると体重は増加して太る傾向がある
- デプロメールはSSRIの中では体重増加の副作用の頻度は低い
- 太ってしまったとき、もしくは太らないための対応法は間食をしないこと・食事の摂取量を意識することが大事
- よく噛んで食べることで満腹感を得ることは、抗うつ剤の副作用の機序からは合理的に太ることを抑える効果がある
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